Эксперты в области здравоохранения предупредили людей, чтобы они следили за потреблением соли, ссылаясь на потенциальные проблемы со здоровьем, связанные с этим. Новое исследование предполагает, что чрезмерное употребление соли может увеличить риск атеросклероза даже у людей с нормальным кровяным давлением.
Что такое атеросклероз?
Атеросклероз — это состояние, которое вызывает утолщение или уплотнение артерий из -за накопления бляшек на внутренней оболочке артерии.
Бляшка приводит к сужению артерий и снижает поступление богатой кислородом крови к тканям. Атеросклероз часто считается проблемой сердца, но это состояние может поражать артерии в любом месте тела, включая головной мозг, руки, ноги, таз и почки.
Атеросклероз может вызвать такие осложнения, как сердечный приступ, инсульт, сосудистая деменция, эректильная дисфункция или потеря конечностей.
Общие факторы риска включают высокий уровень холестерина и триглицеридов, высокое кровяное давление, курение, диабет, ожирение, отсутствие физической активности и потребление насыщенных жиров.
Что говорит новое исследование?
Связь между чрезмерным потреблением соли и гипертонией была давно установлена, но роль соли в развитии атеросклероза не изучалась, что побудило исследователей провести исследование в этой области.
«Вряд ли кто-то обращает внимание на изменения в кальцификации артерий, атеросклеротических бляшках и связь с потреблением соли. У нас были эти эксклюзивные данные от нашей когорты, поэтому мы хотели использовать их, чтобы закрыть этот пробел в знаниях», — Джонас Вуопио, первый рассказал Medscape автор исследования .
Исследователи оценили 10 788 взрослых в возрасте от 50 до 64 лет на наличие отложений кальция в их артериях с помощью коронарной компьютерной томографической ангиографии (CCTA). Также измерялось потребление натрия участниками.
Исследование показало, что с каждым увеличением экскреции натрия на 1000 миллиграммов на 9% увеличивалось количество каротидных бляшек и на 17% увеличивалось стенозирование коронарных артерий . У участников с самым низким уровнем экскреции натрия была самая низкая частота как коронарного, так и каротидного атеросклероза.
«Наше исследование подтверждает, что избыток соли — это плохо, но тот факт, что он связан с атеросклерозом, даже при отсутствии гипертонии, стал некоторым сюрпризом», — сказал Вуопио.
Исследователь сказал, что люди должны следовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и других медицинских обществ, даже если их кровяное давление в норме.
Что рекомендует ВОЗ?
Агентство рекомендует употреблять менее пяти граммов соли в день. Тем не менее, глобальное среднее потребление соли оценивается в 10,8 грамма в день, что более чем вдвое превышает рекомендуемые пределы.
Согласно отчету ВОЗ, если нам удастся сократить потребление соли во всем мире, мы сможем спасти около семи миллионов жизней к 2030 году. Глобальный отчет агентства о сокращении потребления натрия показывает, что мир все еще далеко отстает в достижении своей цели по сокращению потребления натрия. потребление на 30% к 2025 году.
Источник материала: https://www.medicaldaily.com/watch-your-salt-intake-excessive-sodium-increases-atherosclerosis-risk-even-normal-bp-469292
Сообщение подготовил врач общественного здоровья Давлетов Г.Б.